- 020 - 280 9333
- info@milefysiotherapie.nl
Heupklachten zijn klachten die men ervaart in en/of rondom het heupgewricht. Verschillende structuren in en rondom de heup zorgen ervoor dat de heup stabiel is en tegelijkertijd beweeglijk is. Wanneer de heup pijnlijk is zorgt dit er meestal voor dat er een verminderde bewegingsvrijheid (=mobiliteit) is in de heup.
Heb jij een heupklacht waar je graag van af wilt? Maak dan hier een afspraak met een van onze therapeuten.
De heup uitgelegd..
De heup (os coxae) is een diepe kogelgewricht dat bestaat uit de kop van het bovenbeen (femur) en de kom van het heupbeen (acetabulum). Vergelijkbaar met het schoudergewricht is de kom van de heup bekleed met labrum.
Welke type heupklachten zijn er?
Er zijn verschillende soorten heupklachten. Je kan (sub)acute- van chronische klachten onderscheiden en de klachten aan de heup kunnen specifiek of a-specifiek zijn. Naast de verschillende soorten heupklachten zijn er verschillende aandoeningen en blessures die pijn in de heup kunnen veroorzaken.
(Sub)acute klachten zijn klachten die korter dan zes weken aanwezig zijn. Chronische klachten zijn klachten die langer dan drie maanden aanwezig zijn. De term ‘chronisch’ is een vakterm dat niets zegt over het feit dat je klacht nooit meer overgaat of dat het ‘tussen de oren’ zit. Het gaat hier om de tijdsduur van de klacht. Voor beide type klachten zijn er behandelmogelijkheden. Dit brengt ons meteen bij de volgende categorie: specifieke of a-specifieke klachten. Specifieke klachten in de heup zijn klachten waarbij de oorzaak wel duidelijk is en bij een onderzoek (middels bijvoorbeeld een röntgenfoto of een MRI-scan) afwijkingen van de heup waarneembaar zijn. A-specifieke klachten zijn klachten aan de heup waarbij juist geen specifieke oorzaak bekend is. Er is wel pijn in de heup, maar bij beeldvormend onderzoek zijn er geen afwijkingen van de heup waarneembaar. Hier geldt weer dat de term ‘a-specifiek’ een vakterm is en niets zegt over het feit dat je klacht nooit meer overgaat of dat er zelfs geen lichamelijk oorzaak is. Triggerpoints met uitstralende pijn in/naar de heup zouden bijvoorbeeld een oorzaak kunnen zijn.
Welke oorzaken zijn er?
Ongeveer 10% van de algehele bevolking heeft op een manier last van de heup. In de sportwereld, met name voetballers, bedragen heup- /liesklachten 4-19% van alle blessures. Heupklachten kunnen verschillende oorzaken hebben. De oorzaak verschilt per persoon en per aandoening. Ondanks dat elke klacht een andere oorzaak heeft zijn er wel algemene factoren die de kans op heupklachten vergroten, zoals:
Naast de mogelijke oorzaken zijn dit de meest voorkomende heupklachten:
Wat zijn de belangrijkste kenmerken en symptomen?
De symptomen van heupklachten zijn net als de oorzaken vaak erg verschillend. Vaak bouwen de klachten jaren op en gaan ze niet vanzelf over. De meest voorkomende symptomen van heupklachten zijn:
Welke behandelingen zijn er?
Er is een verscheidenheid aan behandelingen. Je kan ze grofweg onderverdelen in operatief en conservatief. Indien de heupklacht van dien aard is dat er mogelijk een operatie aan te pas moet komen, wordt je doorverwezen naar de huisarts of medisch specialist. Wanneer de heupklacht conservatief moet worden behandeld dan kunnen wij, de fysiotherapeuten, met jou aan de slag gaan. De behandeling verschilt per individu en wordt mede bepaald door de oorzaak en duur van de blessure. Hoe de fysiotherapie behandeling(en) eruit zien en welke adviezen wij geven worden individueel bepaald. Bij de meeste heupklachten is het in ieder geval belangrijk om de pijnklachten te verminderen, mobiliteit te vergroten, kracht en stabiliteit te verbeteren en het looppatroon te normaliseren.
Voor complexe, langdurige pijnklachten en/of second opinions van de heup verwijzen wij je graag door naar collega Igor Tak die zich gespecialiseerd heeft in heup- en liespijn.
